Moje cesta
Po 22 letech jsem se vrátila z ciziny zpět do České republiky.
Žila jsem 14 let v Londýně a 8 let na Maltě, kde se také narodily mé dvě dcery.v roce 2017 & 2019. Do ČR jsem se vrátila na rodičovskou dovolenou a jsem za ty 4 roky s dětmi velmi vděčná .
Moje mladí
Už od tří let jsem se věnovala gymnastice, které jsem se věnovala až do 16 let na Střední pedagogické škole. Ve 15 letech jsme si s kamarádkami založily jazzovou taneční skupinu a začala jsem se věnovat závodně latinskoamerickým tancům, až do svých osmnácti let.
Ve 20 letech jsem si na rok zahrála v Brněnském divadle v muzikálu West Side Story.
Poté jsem se ve 21 letech odstěhovala do Anglie, kde jsem žila až do roku 2012.
Anglie 1997-2012
V Anglii jsem se soustředila na svůj taneční pohybový rozvoj ,józe a thajským masážím.Poté jsem absolvovala různé kurzy na rozvoj osobnosti.Otevíralo mi to nové možnosti.
Vždycky mě zajímalo, jak se mohu osvobodit od mých podvědomých vzorců které byly ve mne zakořeněný z dětství, a které mi kontrolovaly 99 % mých rozhodnutí v životě.
A pak jsem si přitáhla Accessconsciousness.com do mého života a hlavně Access Bars metodu.,která mi otevírá nové možnosti a vědomí.
Dodávalo mi to spoustu energie studovat vše co mne zajímalo a obohacovalo..Všechny moje volby byly pro mne obrovské výzvy k rozvoji.
Kdy jsem začla cvičit Jógu ?
Po dokončení dvou intenzivních studijních tanečních let v Londýně na tanečních školách,jsem ve 29 letech začala pravidelně cvičit Hot jógu (Bikram).
Bolely mne kolena po letech trénování tance, kterému jsem se aktivně věnovala dlouhá léta jako celoživotnímu koníčku. Také mi to pomáhalo psychicky po rozchodu s mojí první dlouholetou láskou. Zjistila jsem na vlastním těle a mysli, že to má velmi uspokojivé účinky, ať už fyzické, tak i psychické. Dalo mi to nový smysl se více do jógy zapojit
☀️ A tak jsem si v roce 2007 udělala kurz lektorky jógy.
Jóga je důležitou součástí mé každodenní převážně rani rutiny, ať už protahování, dýchání nebo posilovací cvičení na specifické partie. Cvičím to ,o co si tělo řekne, abych aktivizovala prána energie a nastartovala můj den.
Kdy mi Jóga pomohla nejvíce?
Po narození mých 2 dcer s 22měsíčním odstupem za sebou, jsem se regenerovala pomocí Jógy a Access Bars metodou, kterou jsem si pravidelně skoro každý týden vyměňovala s mou kolegyní. Všechny účinky jsou uvedeny na webové stránce www.accessbarsrenata.cz.
Všechny maminky procházejí po porodu novou životní transformací, a tak jim vřele doporučuji vyzkoušet si i sezení Access Bars. Velkou fyzickou i psychickou změnu/transformaci zvládnete s lehkostí a radostí.
Věřím, že kombinace : Access Bars, thajské masáže a Jóga může pomoci všem ženám se zregenerovat co nejrychleji do nejlepšího stavu bytí. Proto chci pomáhat všem ženám,i těm dlouho po porodu, aby si znovu vybudovaly nejen zdravé silné tělo, ale i mentální rovnováhu, jistotu v samé sebe a našly svou autentickou cestu, která je bude naplňovat v každodenním životě.
Co jiného je ještě možné?
Jaké jiné možnosti ještě máte, o kterých ještě nevíte?
Už z toho důvodu, že já jsem měla velmi hodnou, ale poněkud nezdravou mámu, což mě alertovalo už v ranném mládí a bylo mi to velkým ponaučením.
Proto jsem rozhodnutá si své zdraví zachovat a zdokonalovat, aby mé dcery měly funkční mámu, která funguje s elánem a je jim motivací a inspirací teď a i v budoucnu.
Zdravé tělo, zdravý duch
Renata
PS:
Pokud máte zájem o skupinové ,či privátní lekce jógy se mnou, prosím, kontaktujte mě přímo na email :
nebo na telefonní číslo i WhatsApp :
+420 605 487 160
Těším se na naši jógovou lekci.
S pozdravem,
Renáta 🙏
Namaste
Certified:
Yoga Teacher Training ( 2007 Londýn)
Traditional Thai Yoga Massage Advanced Practitioner in (2006 Londýn)
Prractitioner level training of NLP (2006 Londýn)
Access Bars Consciousness Energetic Process and Foundation & level ( 2011 Londýn)